养生粥 松子粳米粥延年益寿 养生汤 松子红枣鸡汤调五脏 -

2016年07月17日09:34 编辑:传奇养生网

  养生汤 松子红枣鸡汤调五脏

  原料:松子50克,西洋参25克,红枣10个去绵阳癫痫到哪里治疗好核,母鸡1只,陈皮、生姜、油、盐各适量。

  做法:松子仁、红枣、陈皮洗净。母鸡宰杀,去内脏和肥油切成块。将以各料与西洋参和生姜放进褒内,加适量水,旺火烧开后再用小火煲3个小时,调入适量的油盐即可。

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养生汤 松子红枣鸡汤调五脏

  此养生汤有补气充饥,养液息风,润肺滑肠,泽肌肤,止咳嗽,调五脏,去头晕之功效。尤其对预防心血管病有益。

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  原料:粳米100克,松子50克,盐少许。松子拣净,炒香去皮。粳米淘洗干净。锅中加适量水,放入松子、粳米,旺火煮沸后,再改用小火煮至粥成,加入盐调味即可。

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养生粥 松子粳米粥延年益寿

  此养生粥久食能滋润五脏、延年益寿,尤其是虚衰赢瘦、肺燥干咳,有便秘等症状的老年朋友常食有益。