老年人闭目静养可以养护肝|老年人闭目静养可以养护肝

发布时间:2016-10-22 10:11:00   来源:廊坊癫痫病治疗贵吗pan>  

头是“元神之府”,目乃“合灵之窗”。自古很多医学家都主张“贵在养神”。而经常排除杂念、思想专一、静养心神、闭目休息是调养精神的一中医要怎样治疗癫痫病呢种简便易行、又收效明显的保健方法。下面就跟着51网小编一起了解一下吧。

不同于带有很强意念性的冥想,闭目养神要求排除一切外界干扰,放松心情,使男孩得了癫痫病怎么办大脑处于静止状态,无所思念,无所顾虑。日常闭目养神的方法有以下几种:

饭后闭目护肝、消食:吃完饭后,身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动,如果再行走、,又贵州治癫痫病好的医院—专科医院更有效会有一部分血液流向手足,肝脏处则会出现供血量不足的情况,它正常的新陈代谢活动就会受到影响。因此饭后闭目养神20分钟,能保养肝脏、促进消化。