老年人春季养生7保健 忌情绪波动

一、忌脱廊坊治疗癫痫病专科医院衣过早

俗语说“春捂秋冻,不生百病”。春天气候变化剧烈,乍暖还寒,就是在一天内陕西癫痫病的医院有什么 也常有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。所以,老年人应特别重视防寒保暖,不可过早地脱去冬衣,应多“捂”几天,以逐渐适应气军海医院癫痫科候的变化。

二、忌睡眠过多

春天人易犯困,秦皇岛羊癫疯如何才能治疗老年人睡眠过多,不但会出现肌肉倦怠酸痛等不适,还容易加速血栓形成。一般睡八小时也就足够了。