针灸除湿气效果好吗

在传统的中医中,针灸是一种比较重要的治疗方式,也是一种对于人体副作用少且治疗比较温和的一种治疗方法。针灸的方式是多种多样的,艾灸就是其中之一。采用针灸疗法中的艾灸,可以很好的去除湿气。那么,艾灸哪些穴位可以有效去除湿气呢?下文将带大家详细了解!

取穴:在手背,第1、2掌安徽癫痫病医院骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处。

做法:艾灸距离穴位3-5厘米,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。每次艾灸10-15分。

原理:合谷穴是大肠经的总开关,合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。可升清降浊,疏风散表,宣通气血。

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取穴:位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置。

做法:取穴,艾灸10-15分钟,灸至穴位暖和、微微发红即可。需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。

原理:足三里是一个强壮身心的大穴,有疏风化湿、调节机体免疫力、调理脾胃的作用。

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取穴:完全屈肘时,位于肘横纹外侧端处。

做法:用大拇指指腹点揉该穴2-5分钟,也可四指并拢拍打该穴至局部皮肤微红为度。

原理:曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集的地方,此穴为手阳明大肠经合穴,可以清利湿热,调理大肠气血,对“湿热”引起的荨麻疹、急性胃肠炎效果很好。 癫痫发作时该怎么自救

取穴:足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

做法:每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。

原理:这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。