年轻妈妈如何应对产后抑郁症

经历了幸福而辛苦的十月怀胎,终于见到了肚子里那个朝思暮想的小生命,这原本是件值得高兴的事儿,可为什么偏偏有些年轻的妈妈就是快乐不起来,在产后几天情出现绪低落、郁郁不欢的症状,这种情况就被称之为“产后忧郁症”。

为什么会出现产后忧郁症呢?原因有以下几种:

郴州癫痫病要治疗多久原因之一,是由于分娩所造成的身体内激素突然改变,对母亲情绪发生影响。原因之二,是一件母亲盼望已久的事情终于完成之后,就可能会产生一种渐归于平淡无味的感觉。另外,在分娩后照顾新生儿不可避免地会产生疲倦;加之生活方式突然改变,尤其是如果母亲分娩前具有工作岗位,可能会有前途幻灭的感觉,以上这些因素,都是造成产后忧郁症的原因。<陕西正规的癫痫病医院在哪里/p>

患了产后忧郁症怎么办呢?

许多刚分娩的母亲身心都非常疲倦,可能对精神忧郁有些害怕,而且对其恢复缺乏自信。此时只要亲人和朋友对产妇保持一种理解的态度,产后忧郁症会很快消失。

刚做母亲的人一定要避免过于劳累,可以与亲人商量一下,合理地安排一种轮班制度,这样每当孩子不继发性癫痫病怎么治疗好安或哭闹时,就不必每次都得起床去照顾。只要宝宝过会安然无恙,同时也给父亲提供了和婴儿接触的机会,使父子之间感情得到进一步培养.

何乐而不为呢?

如果母亲发现自己无法排除忧郁症,而忧郁感已严重得再也无法好好照顾自己和婴儿,可以去医院请医生解决。医生会给母亲用抗忧郁的药物,如果这种治疗烟台羊羔疯医院怎么样无明显效果,医生会建议病人住院治疗。

另外,母亲心情的自我调节也是相当重要的,如果可以在坏日子里也要保持好心情,相信一切都会变好的。专家也为年轻妈妈“赶走”产后抑郁开出了10项良方。一是等待产后忧郁的自愈。

(责任编辑:zxwq)