春季适合吃什么甜品 8款甜品行气健脾又养颜

  导语:春季养生,讲究“增甘少酸”,顾名思义就是多吃甜食,少吃酸食。甜品是治疗抑郁的灵丹妙药,大多数人的在犒劳自己时都选择吃一些甜的东西,这样会使身体和心情都得以放松。那么,春季适合吃什么甜品呢?下面,天气网为您推荐8款让人欲罢不能的春季甜品。

  春季适合吃什么甜品

  1、春季适合吃什么甜品:甜橘子蜂蜜

  材料:橘子1颗以及蜂蜜10克。

  做法:橘子剥皮、分瓣并保留周边白丝、也就是橘络,将其置碗中后淋上蜂蜜。

  功效:橘子健脾养胃、行气通络,蜂蜜益脾、润燥补中。但感冒、咳嗽时不宜吃,以避免刺激喉咙。

 哈尔滨癫痫病医院哪家较强g> 2、春季适合吃什么甜品:木瓜莲子羹

  材料:木瓜1/4颗切块、莲子20颗、黑糖15克。

  做法:将莲子加700毫升水,以大火煮约40分钟至软烂后,加入黑糖调味,最后放入切块的木瓜即可。

  功效:木瓜平肝和胃、行气助消化,莲子补脾除烦,黑糖健脾活血。

  3、春季适合吃什么甜品:山楂桂枝红糖羹

  材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

  做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

  功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

  4、治疗癫痫病吃什么药最好le="text-align: center;">春季适合吃什么甜品:蓝莓山药

  材料:蓝莓15克,山药20克。

  做法:山药洗净,然后再用大火烧开后蒸20-30分钟,至山药变软,用勺子将山药压成细腻的泥状,直接浇上蓝莓酱即可。

  功效:此款甜品具有通气归中、开胃消食、增强心肺功能、增强免疫力的功效。适合气血不和或消化不良的女性。

  5、春季适合吃什么甜品:绿豆薄荷羹

  材料:绿豆40克、薄荷10克、冰糖25克。

  做法:将绿豆加700毫升水,以大火煮开后转小火煮40分钟至软烂后熄火,放入薄荷焖1分钟,再加入冰糖调味即可。

  功效:绿豆治疗癫痫吃药一年大约花费多少钱调和五脏、安神,薄荷疏肝解郁,冰糖滋补脾胃。

  6、春季适合吃什么甜品:银耳异果羹

  材料:奇异果1颗、白木耳1朵、冰糖40克。

  做法:奇异果去皮切块,白木耳泡20分钟备用,锅中加500毫升的水,大火煮开加白木耳续煮1分钟,再放冰糖及奇异果即可。

  功效:白木耳滋阴益肝,奇异果调和脾胃、安神,冰糖入脾和胃。

  7、春季适合吃什么甜品:姜枣红糖水

  材料:干姜、大枣、红糖各30克。

  做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

  癫痫病乌鲁木齐哪里治得好ong>功效:姜枣红糖水具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

  8、春季适合吃什么甜品:椰奶冻

  材料:吉利丁片2片、牛奶30ML、奶油2块、椰浆1罐、白糖10克。

  做法:把吉利丁片放入冰水里,浸泡15分钟左右至软后捞出挤净水分备用。牛奶装进较大的容器里,加入淡奶油,椰浆,绵白糖拌匀,加热至温度约为50度左右。放入泡好的吉利丁片,搅拌至溶化关火。在密封盒里铺上一层保鲜膜,待椰奶液放冷后倒入,入冰箱冷藏至凝固。最后取出切小块,表面醮一层椰蓉即可。

  功效:清热去湿,降心火,生津止渴,美容养颜。

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