夏季哪些人群非常容易中暑_生活指导_保健

  夏天到了,天气也在一天天的热起来了,你是否感受到酷暑的感觉了呢?而且很多人容易出现中暑的现象,专家指出,有几类人是中暑高危险群。下面我们通过中暑高危群的7类人这个夏天要当心了这篇文章一起看看是哪7类人吧!

  中暑高危群的几类人这个夏天要当心了

  1、少的人

  水分补充不够,不利身体排汗散热。需要提醒的是,喝冷饮并不能防止中暑,因为冷饮会使体内温度骤降,暑热积聚在体内无法散发,使中暑的几率加倍。北京中医药大天津权威癫痫专科医院学营养学教授周俭指出,热茶其实才是解暑的法宝。这是因为,喝热茶能促使毛孔张开,促进汗腺的分泌,带走体内的热量。

  2、不出汗的人

  先天汗腺不发达,或是使用了抑制排汗药物的人,身体散热功能失衡,更易中暑。例如吃了含抗组织胺成分的药,会抑制副交感系统,而排汗需要靠副交感神经系统运作,一旦被抑制,会影响排汗功能;另外,若使用锂盐或利尿剂,会大量排尿,身体易缺水,同样容易中暑。

  3、好胜心强的人

  压力大、有强迫性格、事事求胜者,夏季容易发生“情绪中暑”,尤其当气温超过3佳木斯市女性癫痫病医院5℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。

  4、的人

  拉肚子容易因流失过多水分导致身体缺水,进而引起中暑。

  5、睡眠不足的人

  排汗需要良好的心肺功能,心脏输出血液的量才够。常熬夜或睡眠不足时,通常心肺功能较差,会影响排汗。

  6、肥胖的人

  胖人皮下脂肪厚,比较不容易散热。

  7、剧烈运动的人哪些是癫痫病发作时候的症状?ng>

  运动会加速体内产生热量,运动量越大,产热越多,越容易中暑。此外,身体有大块肌肉的人,运动时产热的量比一般人多,也是中暑高危人群。

  中暑的四字诀

  当身边人出现中暑时,要尽快用“四字诀”进行救治。

  1、搬

  迅速将患者搬到阴凉、通风的地方,使其平躺,用扇子或电扇为他扇风,解开其衣领裤带,以利患者呼吸和散热。

  2、擦

  用冷水或稀释的酒精帮患者擦身,也可用冷内蒙古哪家癫痫医院正规水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。

  3、服

  感到不适时,及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药,并多喝些淡盐水,以补充流失的体液。

  4、掐

  如果患者一直昏迷不醒,可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者,必须在凉爽通风处静卧休息,如果回到炎热的环境,会引发比之前更严重的后果。

(责任编辑:彭志兴)