海米冬瓜――保护肾脏增强免疫力_海米冬瓜――保护肾脏增强免疫力的做法|怎么做好吃

冬瓜是一种大众的蔬菜,一年四季都有,而且营养丰富,可以补充方法的维生素和水分,具有利尿消肿的作用和功效,同时还可以增强免疫力助消化的哦。那么冬瓜如何吃呢,来看看这道好吃的海米冬瓜的做法。

海米冬瓜

海米冬瓜所需材料

江西癫痫病治疗那家医院好>主要食材海米、冬瓜

海米冬瓜的做法

1、冬瓜削去外皮,去掉内瓤及子,冲洗干净,切成片,用少许盐腌5分钟,滗去水;海米用温水泡软。

2、炒锅烧热,倒入油烧至六成熟,放入冬瓜片略炒后捞出控油。

3、锅内留少许底油,放入葱花、姜末炝锅,下入盐、料酒、鸡精、海山西哪个医院治癫痫病米,烧开后放入冬瓜片,用旺火翻炒均匀,待烧开后转小火焖烧,冬瓜透明入味后,用水淀粉勾芡即可。

海米冬瓜的功效与作用

海米冬瓜一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。海米冬瓜的疗效对孕妇及其有好处,并且味道十分的爽口,如果出现食欲不振的患者也可以食用海米冬瓜帮助消除脾胃不适。海手术治疗癫痫病大概需要多少钱?米富含钙、磷等多种微量元素,对预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。冬瓜可以有调节免疫力的作用,同时还可以保护肾脏的功能,对于增强体质,有很好的作用,适合各类人群食用,助消化同时还可以增强体质,减少疾病的发生。

海米冬瓜的具体的做法,小编给大家介绍了其中的一些小常识,大家可以回去以后利用起来,保护肾脏增强免疫助消化,具有癫痫病患者的饮食要注意什么补充钙质蛋白质的作用,而且还可以有益于身体的健康。

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