糖尿病患者可以吃哪些甜食?推荐这2类常见食物,吃得更健康

现如今,糖尿病的患者遍布各个年龄阶层。尤其是老年人,糖尿病特别多发,严重损害了老年人的健康。那么,对于老年糖尿病患者有哪些比较好的控制方法呢?

老年人该如何控制糖尿病?

1、控制糖尿病的要控制好糖量的摄入,不然会适得其反。所以,患者在选择食物的时候,要选择低糖食物。并且,最好不要饮用饮料。现在的饮料虽然打着健康的名义武汉治疗癫痫病医院,瞬间明白了,但是含有很多的色素和糖分。所以,糖尿病患者最好饮用含有矿物质的水,也可以选择榨蔬菜汁和果汁,最好是要低糖的。值得注意的是,饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。

2、患者也可以服用一些降血糖的药物,可以进一步向医生咨询,看自己是否有服用药物的必要。在临床上,大部分糖尿病患者是需要药物的协助来促进病情好转的,但必须谨遵医嘱。

3、适当武汉哪里治疗癫痫病有效的运动是必不可少的。运动可以帮助患者消耗多余的糖分和脂肪,促进病情的好转。一开始不宜进行剧烈的运动,要遵循循序渐进的原则,否则很容易发生意外。

糖尿病患者可以吃哪些甜食?

1、酸奶。酸奶是用牛奶发酵而成的一种乳制品,酸奶中大部分的乳糖通过发酵后会转变成乳酸。因此,酸奶含糖分是很少的,对糖尿病患者来说不会影响血糖稳定,糖尿病武汉癫痫病医院,治疗医院这样选患者只要没有肠道疾病问题就能适当喝酸奶。

2、水果。很多患者误以为糖尿病不适宜吃水果,因为水果含的糖分多。事实上,并非所有的水果都糖分高,而且水果除了葡萄糖外,还有许多的果糖,果糖的摄入不会影响到血糖值。此外,水果含有丰富的维生素和矿物质,可以有效的帮助糖尿病患者补充各种维生素,对糖尿病患反而有利。当然,糖尿病患者吃的水果应该是低升糖类或者含糖量低的水果以维持正常血糖值。但是,不同的糖尿病患者的耐武汉癫痫病专科医院哪家好糖量不同,水果中的葡萄糖果糖也不一样,最主要的还是需要监测血糖,控制摄入量。

当然,老年人控制糖尿病病情不仅需要日常生活中的调理,医疗手段也是不可缺少的,所以患者也要积极配合医生的治疗。

指导专家:张英泽,副主任医师,保定市第一中医院内分泌科

中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。