夏季6类可防紫外线食物_夏季保健

  鸡丁芙蓉山 粒粒鲜嫩

  鲜红透亮的小西红柿安静地围成一圈,中间堆起来的鸡肉末还真有芙蓉山的感觉,其中夹杂着翠绿的豌豆增色不少

  ,红的、绿的、白的,各种颜色错落而不混乱,使这道家常菜鲜亮而不艳丽。据厨师介绍,在炒制的时候加入了新鲜的番茄汁台州癫痫病医院哪家好,最后放入清翻炒,这样能使鸡肉粒粒饱满鲜嫩。随着咀嚼,肉粒与豌豆在口中轻盈地跳跃,香嫩爽口并带有番茄的清香,非常具有家常的味道。

  防晒元素:最神奇的防晒蔬菜就是番茄了,番茄富含抗氧化剂——番茄红素。据了解,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

  海鲜豆腐羹 鲜嫩爽滑

  爱美的女孩突然混身抽搐怎么回事是不是希望自己的像豆腐一样白嫩?虽然只是一道豆腐羹,丰富的原料让人对这道汤菜充满期待。浓稠透亮的汤汁中,虾仁、干贝和蟹肉巧妙地融入其中,白嫩的豆腐悬浮于羹中。品上一口,那种嫩滑、细腻的口感渗入到牙齿的每一个缝隙中,稍不留神便滑进肚子里去了,嘴里除了透出海鲜那股淡淡的纯鲜味外,还有豆腐淡淡的香甜,口感清淡但不失香气。

  防晒元素:很多人都希望皮肤像豆腐一样白嫩。大豆中的异黄酮是武汉重点癫痫医院怎么样一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的物质。

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