三个主因引发月经不调_女性保健

  在现代中,的情况越来越多,在的门诊中每天都有很多因为月经不调来就诊的女性朋友,月经不调的危害非常大,会使女性内分泌失调、未老先衰,严重的造成女性不孕,那么,引起月经不调原因有哪些呢?

  哪些原因会引起月经不调

  1、过度减肥

  很多女性朋友为了追求苗条的身材,过度减肥节食,从而导致营养不均衡,机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或。

  2、精神状态差

兰州癫痫治疗最好医院  现代女性面临着生活、工作的压力,在竞争剧烈的社会中,往往精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致。

  3、吸烟酗酒等不良习惯

  香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。

  月经不调食疗方

  1、益母草汁粥

  准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

  主要:滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月治疗癫痫疾病中心经不调、功能性出血、血晕、恶露不净、瘀血等。宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。

  2、清肝调经汤

  准备勾藤12克,炒丹皮10克,炒山栀9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。

  主要功效:有清肝解郁、化淤调经的作用,治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用,才更有效。

  3、凉拌马兰头

  贮备新鲜马兰头200克,卤香干2块,味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净,放入沸水锅焯西安癫痫医院哪个好1分钟,取出过凉后,将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中,加入糖、盐、味精,淋上麻油,拌匀即成。佐餐当菜,随意服食。

  主要功效:本方可以清热凉血。适合于月经不调,属血热型,月经超前,量多,色红质粘,心烦,口渴苔黄,脉数等情况。

  4、豆豉羊肉汤

  准备豆豉500克,羊肉100克,生姜15克,食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。每次月经前1周开始服,连服1周。

  主要功效:本方温经散寒,养血调经。适用于月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白等症。

  5、月季广元治疗癫痫病有哪些办法花汤

  月季花5朵,黄酒10克,冰糖适量。将月季花洗净之后用150克水文火煎至100克作用之后,取汁备用,加入黄酒和冰糖即可。

  主要功效:坚持每日一次温服能够有效行气活血,对于因为气滞血瘀出现的月经不调具有很好的调理作用,但是要注意血热、血虚者不适宜服用。

  6、红糖鸡蛋

  红糖60克,鸡蛋1个。先将红糖用水化开之后在将鸡蛋煮熟即可。

  主要功效:在月经完全干净后食用,坚持连续食用10天能够帮助调理女性血虚,补血调经,治疗月经不调。

(责任编辑:彭志兴)