健康贴士 日常食用枸杞的六大功效_健康贴士

  枸杞子性平味甘,可滋补肝肾、益精养血、明目、润肺止咳,适用于多种的。

  给大家详解枸杞子的六大

  1、保肝降压

  肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏,抑制脂肪在癫痫如何治疗效果比较好肝脏中囤积,促进肝细胞的活化作用,修护受损的肝细胞。

  2、抑制反应

  研究指出, 枸杞子能增强网状细胞的吞噬作用,也能促进乳酸杆菌的生长,同时调节免疫反应,缓解过敏,对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、气喘等症状,有抑制作用。

  3、保护心血管

  具有清除人体自由基兰州好的癫痫病医院是哪家的作用,可有效保护心脏血管内皮,维持血管的弹性,也能抑制心跳,对调整心律不齐也有帮助。还参与维生素A合成,含有的铁元素可促进造血功能。此外,所含维生素B1、B2、C与钙,对的有好处。

  4、强精壮体

  枸杞中的枸杞多糖等物质,对生殖系统具有保护作用,特别是可促进性激素的分泌,也能治疗妇女不孕,治疗稀少和精子活动力不足等症状,适量食用羊癫疯会传染吗,可补气强精、滋补肝肾。

  5、延缓衰老

  枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

  6、美白养颜

  对于而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。治疗原发性癫痫病哪种办法好p>

  食用枸杞的禁忌

  由于枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃;同时,枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用;另外,枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,糖尿病患者要慎用,不宜过量。

(责任编辑:彭志兴)