掉发怎么办4款美食吃出五黑秀发,食补解决掉发问题养生食疗

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  每天毛发都会脱落几十根是周期性的,但是大量的掉发就不正常了,心情不好掉发,吃不好掉发,为了减少掉发,要保持好心情,多吃点有助于头发增长的食物。

  看癫痫病需要的费用多不多一、花生衣红枣汤

  材料:花生、红枣。

  做法:

  1、将花生米用温水浸泡之后取下"花生衣";

  2、再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。

  3、可以作为早餐或者夜宵。

  功效:坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。

 <癫痫病长沙哪里看好strong> 二、桃仁糖

  材料:桃仁、白糖各适量。

  做法:

  1、桃仁放水中浸泡三昼夜,取出去皮尖;

  2、将白糖放锅内化开,倒入桃仁混匀,冷后服食。

  功效:每次10颗,每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。

  三、仙人粥

  材癫痫病南京哪个医院好料:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

  做法:

  1、先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液;

  2、去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。

  3、每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。

  功效:此粥有养血益肝、固精补肾、乌须怎么治疗老年癫痫发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。大便溏泄者不宜食用。

  四、芝麻海带糕

  材料:白芝麻100克,海带末500克。

  做法:

  将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。

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