蔬菜搭配小米的制作方法|蔬菜|搭配蔬菜养生

导读:菜系及功效:高血压食谱 高脂血症食谱 胃炎食谱。 口味:咸鲜味工艺:煮 鲜菇小米粥的制作材料: 主料:粳米50克,小米100克 辅料:平菇40克 调料:大葱3克,盐2克 制作: 1.平菇洗...

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菜系及功效:高血压食谱 高脂血症食谱 胃炎食谱。

口味:咸鲜味工艺:煮

鲜菇小米粥的制作材料:

主料:粳米50克,小米100克

怎样治疗癫痫症状好>辅料:平菇40克

调料:大葱3克,盐2克

制作:

1.平菇洗净,在开水中氽一下,捞起切片。

2.粳米、小米分别淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

3. 锅中加入威海哪家医院能治羊羔疯约1000毫升冷水,将粳米、小米放入,用旺火烧沸,,再改用小火熬煮,待再滚起,加入平菇拌匀,下盐调味,再煮5分钟,撒上葱末,即可盛起食用。

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粳米:唐朝孟诜:

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