春季养生菜 就吃香芋腊昧煲营养饮食

目录:

第一章:腊味飘香 香芋腊昧煲

第二章:少吃多餐 一天六顿

第三章:喝蜂蜜水要放弃两个“第一”

编者按:春季养生吃什么中国人民解放军总医院一附院癫痫科怎么样已经是大家关心的头等大事了。天天吃来吃去的就那几样,你是不是已经厌烦了?香芋腊昧煲是一款又美味,有养生的食物,你要不要试试?下面小编就和大家一起来看看香芋腊昧煲是怎么做的吧!

腊味飘香 香芋腊昧煲

材料:癫痫病能治疗彻底吗腊肉1条;腊肠2条,腊鸭腿1只,芋头半只,葱段适量,姜片3片,蒜粒5粒,冰糖、酱油各适量。

武汉中际癫痫病治疗医院法 l、芋头洗净,切片,煎至两面金黄,备用。

2、腊肉切块、腊肠斜刀切片、腊鸭腿斩小块,放水中煮开,氽烫一下;

3、锅内倒入油,放姜睡,蒜粒爆香,再倒入芋头、腊味略翻炒,加入冰糖、酱油、水,没过材料的 2/3左右,加盖大火煮开后转小火炖煮南昌看癫痫病医院哪家好呢20分钟,收汁时放葱段即成。

特色 芋头香糯,腊味惹味,佐饭最佳。