明明有勤洗头,为什么头发还那么油?

据说今年流行短头发

很多女孩子都剪了短发

辛辛苦苦留半年

一剪回到解放前


一入短发深似海

长发及腰下辈子再相爱

为什么女生越来越喜欢短发

得到的答案很多都是

洗头发特方便,天天洗~


天天洗头发真的好吗

由于一些人头发容易出油

于是就特别勤洗头

但又不注意养护

导致头发更油腻脱发甚至白发

到底为什么头发会容易油呢

癫痫的发作原因都有哪些呢order-box !important;word-wrap:break-word !important;max-width:100%;white-space:normal;word-spacing:0px;text-transform:none;color:#3e3e3e;padding-bottom:0px;text-align:center;padding-top:0px;font:16px/25px 'Helvetica Neue', Helvetica, 'Hiragino Sans GB', 'Microsoft YaHei', Arial, sans-serif;padding-left:0px;clear:both;margin:0px;min-height:1em;widows:1;letter-spacing:normal;padding-right:0px;background-color:#ffffff;text-indent:0px;-webkit-text-stroke-width:0px;">

为什么头发容易油


一.荷尔蒙的变化

  也许你的问题是因为身体内荷尔蒙的变化而导致分泌油脂的量增多。建议咨询专业的医生,也许你需要配合吃一些调理的药物来帮助控制荷尔蒙的变化。

二.太经常梳头

  经常梳头虽然会让你的头发看起来柔滑垂顺,但是却可能导致头皮出油问题,而且会把头皮分泌的油脂带到发尾。

  只在早上出门前梳一次就够了,但是如果你的头发很容易打结,建议从头发的中间部分向下刷,这样一来,头皮上的油脂就不会被转移到发尾了。

三.经常用手摸头发

  如果你经常用手指抚摸头发,一定要尽快改正这个坏习惯,要知道我们的手指上会沾染很多细菌与各种油脂,绝对会让你的发丝变得油腻不堪。

儿童癫痫病治疗医院哪家好x;padding-top:0px;padding-left:2px;margin:0px;display:block;line-height:28px;padding-right:2px;">四.洗发水问题

  虽然只是在头发上停留很短的时间,但是不适合你头皮的洗发水真的会引发你的头皮问题,比如说增加出油量。如果你觉得你的洗发水有问题,那就不妨试试不含硅成分的洗发水,虽然它们洗完之后头发会觉得很干涩,但是对头皮的改善效果却会很明显,也能把头皮上的污垢都清除干净,减少毛囊堵塞的情况。

五.头发洗得太勤

头发洗得太勤也出油不管头发干净不干净,晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。“大家都知道,时间长不洗头会出油,其实,洗头次数太频繁一样出油。”专家指出,皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。

六.吃得油腻、辛辣

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。




头发最爱的14种食物

1.红肉。铁是保持头发健康沈阳治癫痫的好医院有哪些6px;max-width:100%;color:#50534d;padding-bottom:0px;padding-top:0px;padding-left:0px;margin:0px;line-height:2em;padding-right:0px;">的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。


2.鸡蛋。头发由蛋白质构成,吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。


3.蓝莓。蓝莓是维生素C最佳食物来源之一,有益胶原蛋白产生,增强毛囊功能,为头发输送更多营养。


4.三文鱼。三文鱼富含欧米伽3脂肪酸,对头皮和头发具有保湿功效。人体无法自行产生欧米伽3脂肪酸,所以应经常吃深海肥鱼。


5.胡萝卜。胡萝卜中大量的维生素A可促进皮脂形成,可对头皮健康起到自然调解作用。


6.牡蛎。牡蛎富含微量元素锌和硒,有助于头发健康生长。缺锌会导致脱发和头皮屑增多。


7.坚果。杏仁、核桃等坚果是维生素E的优质来源。维生素E有助于防止头发晒伤。坚果还含有大量有益头发生长的硫和生物素。


8.杂粮。杂粮(全谷食物)富含水溶性B族维生素,可促有效进头发新陈代谢,防止脱发和头发折断。

药物治疗能够治好癫痫病吗px;margin:0px;padding-right:0px;">

9.猕猴桃。这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂,有助于保持头发柔顺健康。


10.水。多喝水也是保持头发润泽的秘诀之一。


11.芸豆。芸豆既可提供足量的植物蛋白质,又是铁、锌和生物素的良好来源。这些营养素都有益头发健康。


12.西红柿。西红柿中含有抗衰老抗氧化剂番茄红素,既有益皮肤健康,又有益保持头发滋润亮泽。


13.绿色蔬菜。绿叶蔬菜含有丰富的B族维生素、维生素C和维生素E,钾、钙、铁、镁等微量元素。这些营养素可为头发提供全方位滋养。


14.酸奶。低脂酸奶含有丰富的钙。它也有助于头发健康生长和维护。因为毛囊用来产生角化的蛋白质,钙是头发生长的重要元素。角蛋白是强不溶性蛋白质,角蛋白使头发有光泽,健康和强壮。



 在平时生活中,还应该适当多吃些黑色谷物类食物,相较于其他颜色的食物而言,黑色食物中的营养更加的丰富,就算是同一种食物,颜色越深其中所含有的营养元素也就越丰富。尤其是在黑色谷物类食物中,多半都含有大量丰富的维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质,对人体健康十分有利。

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