专家提醒养生吃中药禁忌多

  华声报麻州渥森市消息:麻州剑桥中文学校1月21日举行中医保健讲座,来自北京中医研究院针灸研究所的副教授黄涛在会上表示,中医养生的核心思想之一是保养精、气、神,另外定期体检和自我检查也是保证身体健康不可缺少的工作。

  据北美《世界日报》报道,在哈佛大学附属医院癫痫病卡马西平治疗怎么样担任访问学者的黄涛指出,中医理论归结的病因包括内因、外因和环境因素,情绪和饮食调节以及气温冷热等因素都会对健康产生影响。她指出,定期体检和自我检查,有病早知道,对健康尤为重要。

  黄涛建议,每年至少进行一次普通体检,特定群体还应进行针对性地检查。她说,中年以上的男性需哪些因素导致癫痫病频繁发作定期检查肝、胆、肺,育龄期妇女应针对乳腺进行检查,更年期女性则应检查子宫颈是否有异样变化。除此之外,还应根据日常身体感觉进行自我检查,注意食欲、睡眠、精力的变化,是否出现异常的疼痛、焦虑、口有异味症状。

  她说,常见的不适症状包括口臭、便秘、腹泻、不规则的肠道蠕动、经治儿童羊羔疯的专科医院常性无明显原因的身体疼痛、不明显原因的疲倦乏力、抵抗力降低、睡眠时间过多或失眠等。黄涛还建议家庭自备血压计,可随时测量血压。

  有关服用中药的注意事项,黄涛指出,大多中药都应空腹服用,部分药物要遵照医嘱;服用时应忌食辛辣油腻食物,不要同时饮用茶水、萝卜。她特别强调,除哪家癫痫医院治癫痫效果好了医生嘱咐或补益类药物外,大多数的中药应该病好后停止,不可久服。黄涛还表示,中药并非无副作用,一些中药品种繁多,不要乱服,要听取医生意见。

  黄涛指出,中医养生的核心思想包括保养精气神、调和阴阳、疏通经络、调节器学和坚固五脏,其中精神调养较为重要。